Svaki naš budni trenutak je preplavljen informacijama koje nam dolaze sa svih strana. I sve više postajemo ovisni o njima, sve više ljudi ima naviku da, čim otvori oči,  posegne za mobilnim telefonom. Sa druge strane sve je više ljudi koji iako okruženi drugima, osećaju prazninu, odvojenost, usamljenost pa čak i tugu za koju nemaju objašnjenje. Svaka akcija ima reakciju. Ako nam je život preplavljen bojama i zvukovima i informacijama možda nam nedostaje ona druga strana – mir i tišina, glas duše, da čujemo šapat prirode i otkucaje svog srca.

Pitanje: Možete li mi reći nešto o meditaciji?
Šri Činmoj: Prvo morate pročitati nekoliko duhovnih knjiga koje govore o različitim načinima kako da se počne meditacija. Onda počnite. Uskoro ćete videti da čitanje knjiga nije dovoljno. Videćete da vam je potreban određeni učitelj. Učitelj će znati koja vrsta meditacije najviše odgovara vašoj prirodi i duši. Ako nemate učitelja, molite se Bogu da vam otkrije vrstu meditacije koju treba da usvojite. Zatim, tokom sna ili kada ste u tihom raspoloženju, Bog će učiniti da osetite šta treba da radite.

Sada možete započeti svoje putovanje.
Kada je vaša meditacija ispravna, osetićete neku vrstu radosti po celom telu. Ali ako ne osetite tu radost, ako, naprotiv, osetite mentalnu napetost ili uznemirenost, onda ćete znati da ta određena vrsta meditacije nije namenjena vama i da nije preporučljiva. Kada dobijete neku vrstu spontane unutrašnje radosti, onda je meditacija koju ste usvojili ispravna.

 Sri Chinmoy, AUM — Vol. 2, No. 2, 27 September 1966, Boro Park Printers — Brooklyn, N. Y, 1966