Sve više primećujemo koliko zapravo vremena provodimo u zatvorenom, sedeći ili se krećući vrlo malo…. »
Kako da meditiramo ako to nikada ranije nismo radili?
Šri Činmoj: Prvo pokušajte da budete mirni i tihi najmanje tri puta u toku dana:… »
Entuzijazam
Enthusiasm is Second to none. Enthusiasm is “All done!” Entuzijazam je Bez premca. Entuzijazam je… »
Kako utišati um?
Pokušajte da dišete što je moguće sporije i tiše, tako da ako stavite konac tačno… »
Muzika i meditacija
Pored duboke molitve i meditacije, muzika je od najvećeg značaja. Ako se tokom meditacije sluša… »
Zašto meditiramo?
Meditacija je apsolutno neophodna za one koji žele da imaju bolji i ispunjeniji život. Ako… »
Moć koncentracije
Da bismo naučili da meditiramo, prvi korak je koncentracija. Za koncentraciju ćemo izabrati najmanji mogući… »
Priprema za meditaciju
Kada meditirate kod kuće, trebalo bi da imate neki deo svoje sobe koji je apsolutno… »